護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試備考有哪些快速記憶技巧？

一、口訣記憶法

將重要且易混淆的知識(shí)點(diǎn)編成口訣，讀起來(lái)朗朗上口，便于記憶。比如，十二對(duì)腦神經(jīng)的名稱記憶口訣為 “一嗅二視三動(dòng)眼，四滑五叉六外展，七面八聽(tīng)九舌咽，十迷一副舌下全” 。在循環(huán)系統(tǒng)中，關(guān)于洋地黃類藥物使用的注意事項(xiàng)，可記為 “用前測(cè)率看黃綠，禁鈣補(bǔ)鉀要記牢”，意思是使用前要測(cè)心率，當(dāng)患者出現(xiàn)黃綠視等中毒癥狀時(shí)需警惕，禁止與鈣劑合用，注意補(bǔ)充鉀離子 。

二、圖表記憶法

把相似或相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)整理成圖表，對(duì)比呈現(xiàn)，清晰直觀，能有效避免混淆。例如，將不同類型的休克，從病因、臨床表現(xiàn)（如血壓、脈搏、皮膚色澤、尿量等）、治療原則到護(hù)理要點(diǎn)，列成表格進(jìn)行對(duì)比記憶 。再如，在呼吸系統(tǒng)疾病中，把肺炎鏈球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、支原體肺炎等不同類型肺炎的致病菌、臨床特點(diǎn)、治療藥物等內(nèi)容制成圖表，復(fù)習(xí)時(shí)一目了然，可強(qiáng)化對(duì)各知識(shí)點(diǎn)的記憶與區(qū)分。

三、聯(lián)想記憶法

利用事物間的聯(lián)系，通過(guò)聯(lián)想將新知識(shí)與已熟悉的事物關(guān)聯(lián)起來(lái)。比如，記憶胃潰瘍與十二指腸潰瘍疼痛特點(diǎn)時(shí)，胃潰瘍是進(jìn)食 - 疼痛 - 緩解，可聯(lián)想成吃飯后胃開始工作，負(fù)擔(dān)加重就疼了，消化一段時(shí)間后疼痛緩解；十二指腸潰瘍是疼痛 - 進(jìn)食 - 緩解，可聯(lián)想成空腹時(shí)胃酸直接刺激潰瘍面疼了，進(jìn)食后胃酸被中和，疼痛減輕 。在學(xué)習(xí)藥物的不良反應(yīng)時(shí)，如阿托品會(huì)導(dǎo)致口干、視物模糊等，可聯(lián)想自己吃了很辣的食物后口干舌燥，看東西也不太清楚的感覺(jué)，幫助記憶藥物副作用 。

四、案例記憶法

結(jié)合臨床案例記憶知識(shí)點(diǎn)，使抽象知識(shí)變得具體生動(dòng)。例如，在學(xué)習(xí)糖尿病患者的護(hù)理時(shí)，構(gòu)建一個(gè)具體的糖尿病患者案例，包括患者的年齡、病情、生活習(xí)慣等信息，圍繞這個(gè)案例去記憶糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)、飲食護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理、藥物治療及血糖監(jiān)測(cè)等知識(shí)點(diǎn) 。再如，在神經(jīng)系統(tǒng)疾病護(hù)理中，以一個(gè)腦梗死患者為例，從發(fā)病原因、急救措施、康復(fù)護(hù)理等方面展開，通過(guò)對(duì)案例的分析和理解，加深對(duì)腦梗死相關(guān)知識(shí)的記憶 。

五、簡(jiǎn)化記憶法

對(duì)于復(fù)雜冗長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)，提取關(guān)鍵信息簡(jiǎn)化記憶。比如，在基礎(chǔ)護(hù)理知識(shí)中，無(wú)菌技術(shù)操作原則有多個(gè)要點(diǎn)，可簡(jiǎn)化為 “環(huán)境清、著裝整、物品潔、距離適、方向?qū)?、取用?guī)、避污染” 。在學(xué)習(xí)兒科護(hù)理學(xué)中，小兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律時(shí)，可將各階段生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)簡(jiǎn)化記憶，如嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，幼兒期是語(yǔ)言和思維發(fā)展的關(guān)鍵期等 。