?自考要如何記憶背誦 有什么好的記憶方法
摘要:自考要如何記憶背誦?有什么好的記憶方法?自考要面對繁重的背誦任務(wù)時,好的記憶方法無疑能提高效率,節(jié)省時間。背誦是所有自考黨都無法逃避的一個話題,專業(yè)課的背誦也少不了,就連高數(shù)定理和公式也需要背誦,所以好的記憶方法無疑能提高效率,下面本文提供一些自考記憶背誦方法,可供參考。
自考要如何記憶背誦?有什么好的記憶方法?自考要面對繁重的背誦任務(wù)時,好的記憶方法無疑能提高效率,節(jié)省時間。背誦是所有自考黨都無法逃避的一個話題,專業(yè)課的背誦也少不了,就連高數(shù)定理和公式也需要背誦,所以好的記憶方法無疑能提高效率,下面本文提供一些自考記憶背誦方法,可供參考。
1、在最佳記憶時間背誦
背誦時要遵循大腦活動的規(guī)律來進(jìn)行記憶。
大腦一般有四個記憶高峰:第一個高峰期是早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息,既對前一天所學(xué)的知識有個重新的組合的過程,又對此時學(xué)習(xí)的知識印象清晰;
第二個高峰是上午9—10點(diǎn)。這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密,學(xué)習(xí)知識容易理解和消化。
第三個高峰是18—20點(diǎn),也是記憶的最佳時間。
第四個高峰是睡前一小時,記憶知識有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時記憶的內(nèi)容,晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容。所以,如果小伙伴們睡覺前和起床后的第一件事是玩手機(jī)的話,可以適當(dāng)調(diào)整一下個人習(xí)慣哦!
2、在理解的基礎(chǔ)上背誦
復(fù)習(xí)時需要背誦的內(nèi)容有時看似很多,但其實(shí)知識與知識之間是有聯(lián)系的,在正式背誦之前,如果把這些聯(lián)系捋順了,背誦的難度就大大降低了。理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能牢記得久,僅靠死記硬背,則容易遺忘。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
3、重復(fù)重復(fù)再重復(fù)
背書時最大的感觸就是要不斷的重復(fù),背書時都不可能一遍就記住,想想當(dāng)年高考復(fù)習(xí)時,哪一節(jié)早晚自習(xí)不是在教室里嗚哩哇啦一頓狂背?但是有一點(diǎn)要記住,背書時不需要跟書上的內(nèi)容一字不差,把關(guān)鍵名詞記個大概,然后能把書本知識復(fù)述出來,哪怕是用自己的語言,都是沒有問題的。
4、根據(jù)遺忘速度來背誦
心理學(xué)家認(rèn)為遺忘會在學(xué)習(xí)之后立即開始,而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢但是如果及時復(fù)習(xí),就可以減少遺忘的內(nèi)容,從而記住更多的新內(nèi)容,如果每天背誦新的知識點(diǎn),然后復(fù)習(xí)前幾天學(xué)過的知識,并保證前一天背誦的內(nèi)容,第二天一定會及時復(fù)習(xí)。因?yàn)榍皫滋斓膬?nèi)容都是剛背過的,所以復(fù)習(xí)時工作量并不大,并且每個知識點(diǎn)都在不斷重復(fù),所以記憶時也能記得比較牢固。
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