內(nèi)江職業(yè)技術(shù)學(xué)院2020年單獨(dú)招生技能測(cè)試大綱(體育類)

高職單招 責(zé)任編輯:胡靜婕 2020-03-30

摘要:下文內(nèi)容對(duì)關(guān)于2020年單獨(dú)招生考試體育類考生技能測(cè)試大綱,參加此次考試的考生可以根據(jù)此大綱制定練習(xí)步驟,有針對(duì)性的提高效率。

一、考試項(xiàng)目:

1.體能類:90秒跳繩 50米短跑

2.技能類:籃球 排球 足球。

二、 考試項(xiàng)目分值:

每名考生滿分為200分,其中體能類100分;技能類100分。

三、體能類(100分)

(一)測(cè)試項(xiàng)目: 1. 90秒跳繩(50%) 2. 50米短跑(50%)

按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法進(jìn)行測(cè)試。

(二)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1.男子組:90秒跳繩(個(gè)) 總分=分值*5 失敗一次減少1個(gè)計(jì)數(shù)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.png

2.女子組:90秒跳繩(個(gè)) 總分=分值*5 失敗一次減少1個(gè)計(jì)數(shù)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2.png

3. 50米短跑:占50分

標(biāo)準(zhǔn)和方法:按《國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試》標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

四、技能類(100分)

(一)籃球

(1)定點(diǎn)投籃 : 占50分

方法: 在限制區(qū)外籃板兩個(gè)零度角各投2個(gè)、籃板兩個(gè)45度角各投2個(gè)、籃板中間處(90度)各投2個(gè),共投10個(gè)。2分鐘內(nèi)完成,超出時(shí)間投中無效。每人1次機(jī)會(huì)。

標(biāo)準(zhǔn): 定位投籃

定位投籃.png

(2)全場(chǎng)運(yùn)球上籃:占50分

方法:學(xué)生從端線開始運(yùn)球至對(duì)面籃板上籃,球進(jìn)后方可運(yùn)球返回至起點(diǎn)籃板上籃,球進(jìn)后,時(shí)間結(jié)束,每人一次機(jī)會(huì)。

標(biāo)準(zhǔn):男生:11秒100分 多一秒依次遞減5分,女生15秒100分多一秒依次遞減5分。

(二)排球:100分

測(cè)試方法及要求

(1)自傳墊球:三米限制區(qū)內(nèi),計(jì)時(shí)5分鐘,每人兩次機(jī)會(huì)。選手自己拋球,完成一次自傳球接一次自墊,記數(shù)1次。塌線一次扣一個(gè),球落地結(jié)束一次傳墊球,規(guī)定時(shí)間內(nèi)以最好成績(jī)記入。

(2)標(biāo)準(zhǔn):傳墊球成績(jī)計(jì)算辦法如下表

傳墊球成績(jī)計(jì)算辦法如下表.png

(三)足球

1.運(yùn)球繞桿射門:占50分

在距罰球區(qū)線2米處起,沿22米長(zhǎng)的垂線,距罰球區(qū)線之遠(yuǎn)端為起點(diǎn)。距罰球區(qū)線2米處起,沿22米垂線插置標(biāo)點(diǎn)9根,點(diǎn)間距離為2米,第9根標(biāo)點(diǎn)距起點(diǎn)4米。標(biāo)點(diǎn)固定在地面上,以參賽者碰不到標(biāo)點(diǎn)為宜。參賽者運(yùn)球逐個(gè)繞過標(biāo)點(diǎn)后射門,運(yùn)球漏點(diǎn)或未射入球門,則無成績(jī)。整套動(dòng)作每人可做兩次,取最佳一次成績(jī)。

從參賽者起點(diǎn)開始計(jì)時(shí),到運(yùn)球繞點(diǎn)射門至球越過球門線時(shí)則停表。

男子組 : 100分 9秒 每增加0.1秒 減少1分

女子組: 100分 12秒 每增加0.1秒 減少1分

2. 原地墊球:占50分

方法和標(biāo)準(zhǔn):原地墊球,20個(gè)60分,每增加(減少)1個(gè)增加(減少)1分。男女同,每人2次機(jī)會(huì),個(gè)數(shù)多的一次為準(zhǔn)。

官方原文地址:http://zs.njvtc.edu.cn/info/1034/1522.htm

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溫馨提示:因考試政策、內(nèi)容不斷變化與調(diào)整,本網(wǎng)站提供的以上信息僅供參考,如有異議,請(qǐng)考生以權(quán)威部門公布的內(nèi)容為準(zhǔn)!

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